Serangan Jantung di Usia Muda Ini Penyebabnya

- Banyak mengkonsumsi makanan tidak sehat.
Trend makanan cepat saji yang semua bisa serba cepat serba instan tidak bisa dihindari memiliki dampak negatif termasuk dalam bidang kesehatan. Karena makanan yang dibuat untuk bisa bertahan dalam jangka waktu berbulan bulan pasti menggunakan bahan pengawet.

- Kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
Sebenarnya alkohol merupakan jenis senyawa yang sifatnya kuat, dan senyawa ini memiliki sifat baik seperti meningkatkan kolesterol baik LDL, mengurangi resiko penggumpalan darah yang berperan sebagai koagulan atau pengencer darah, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak wajar dapat menyebabkan kardiomiopati atau jantung melemah. Alkohol juga memicu takikardia ventrikel atau jantung yang berdetak tidak beraturan.

Baca Juga: Kylian Mbappe Akui Sudah Muak di PSG

- Hindari stres.
Stres merupakan perubahan rekasi tubuh saat menghadapi tekanan, situasi baru bahkan ancaman. Saat itu tubuh melepaskan hormon adrenalin dan kortisol yang mengakibatkan detak jantung dan tekanan darah meningkat, nafas lebih cepat, dan otot menjadi tegang.

Meskipun di jaman sekarang yang serba mudah melakukan apapun tetap terapkan pola hidup sehat demi keselamatan jantung kita. Tetap lakukan aktifitas fisik dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi dini jika ada penyakit dalam tubuh. Karena yang merasa sehat pun belum tentu dalam tubuhnya tidak terdapat penyakit. ***