• Selasa, 29 November 2022

9 Tips Menjaga kesehatan Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar

- Kamis, 25 Agustus 2022 | 16:39 WIB
9 Tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat dan bugar (Pixabay)
9 Tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat dan bugar (Pixabay)

Sumsel24.com -Bagaimana menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat dan bugas sepanjang waktu.

Sebenarnya menjaga kesehatan diri sendiri tidaklah sulit, dan terkadang tidak memerlukan biaya sama sekali.

Namun tentu saja kita membutuhkan kesabaran ekstra, karena hanya sedikit orang yang mampu untuk tetap konsisten menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar.

Baca Juga: Terancam 5 Tahun Penjara, Syukri Zen Anggota DPRD Palembang Tersangka 'Menggebuk' Wanita di SPBU

Berikut beberapa cara atau tips menjaga kesehatan tubuh atau cara hidup sehat yang bisa kita jadikan referensi agar tubuh tetap bugar dan sehat serta selalu bahagia dalam menjalani hidup.

1. Berpikir Positif (Positive Thinking)
Berpikir Positif Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat
Arti kalimat ini, jika jiwa seseorang sehat (berpikir positif) maka tubuhnya akan sehat.

Kondisi mental seperti stres dan depresi telah terbukti mengganggu kesehatan seseorang. Untuk itu, teruslah berpikir positif dan kelola kondisi mental agar tidak mengalami stres yang berpotensi mengganggu kesehatan.

Baca Juga: Trik Ampuh Menghilangkan Noda Celana Dalam, Berikut Caranya

Pikiran positif sangat penting bagi kehidupan dan kesehatan kita. Karena jika kita sering berpikir buruk, energi buruk akan menyelimuti tubuh dan memicu stres sehingga kita harus menghindarinya.

Halaman:

Editor: Ketih, SE

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Merawat dan Mempercantik Rambut Beruban

Kamis, 22 September 2022 | 11:32 WIB

5 Penyebab Rambut Beruban, Simak Penjelasannya ?

Rabu, 21 September 2022 | 14:15 WIB

Khasiat Bawang Putih Dalam 24 Jam Setelah Dikonsumsi

Selasa, 6 September 2022 | 14:56 WIB

5 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 31 Agustus 2022 | 23:40 WIB

6 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 31 Agustus 2022 | 23:20 WIB

6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh

Selasa, 30 Agustus 2022 | 11:33 WIB
X