• Sabtu, 21 Mei 2022

Pentingnya Menjaga Kesehatan di Era Pandemi dengan Vaksinasi dan GERMAS

- Sabtu, 20 Februari 2021 | 13:21 WIB
IMG-20210220-WA0006
IMG-20210220-WA0006

Sumsel24.com - Dokter dan Public Figure Hafsha Rizki Yuliani MKes menyampaikan pentingnya menjaga kesehatan di era pandemi dengan Vaksinasi dan GERMAS. Sebelumnya, kita telah membahas tentang Virus Corona dan Penyebarannya dan diketahui faktanya hingga saat ini tidak ada terapi spesifik anti virus nCoV 2019 dan anti virus corona lainnya. Oleh karena itu, penting untuk kita tahu cara pencegahannya sebagai upaya melawan virus Corona tersebut. Berikut beberapa tips menjaga Kesehatan di era pandemic virus covid-19:

1. Vaksinasi

Vaksinasi Covid-19 di saat pandemi merupakan upaya “Public Goods” yang dilakukan Pemerintah sebagai urusan wajib (Obligatory Public Health Functions).
-
Untuk mempercepat penurunan pandemi diperlukan cakupan imunisasi sebesar 70% agar ‘herd immunity’ segera tercapai dalam kurun waktu kurang dari 1 tahun. Vaksin membantu sistem kekebalan tubuh untuk mengenali dan melawan patogen seperti virus. Vaksin merangsang sistem imunitas untuk membuat zat kekebalan tubuh (antibodi) yang bertahan cukup lama. Vaksin ini diharapkan dapat memaksimalkan upaya pencegahan terhadap COVID-19.
-
Pelayanan vaksinasi dilaksanakan melalui fasilitas Kesehatan pemerintah ataupun swasta yang telah ditunjuk dan memenuhi standar.

2. Terapkan “GERMAS

Dengan meningkatkan kesehatan diri sendiri dapat mengurangi risiko terkena penyakit, yaitu dengan menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). GERMAS dapat dilakukan dengan cara: Rajin Cuci tangan dengan air dan sabun mengalir selama 40-60 detik. Gunakan hand sanitizer berbasis alkohol 70% jika air dan sabun tidak tersedia, Mengonsumsi sayur dan buah, Tidak merokok, Melakukan aktivitas fisik 30 menit per hari, Minum air mineral 8 gelas/hari, Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam, dan Memeriksa kesehatan secara rutin. Penulis : dr. hafsha Rizki Yuliani M.Kes Editor : Aldyo Wijaya

Editor: sumsel24

Tags

Terkini

Hipertensi Bisa Dicegah dengan Perbaikan Gaya Hidup

Minggu, 21 Maret 2021 | 12:48 WIB

Ancaman Hipertensi pada Masyarakat 5.0

Sabtu, 20 Maret 2021 | 11:22 WIB

Wajib Tahu, Ini Cara Mencegah Penularan Selesma

Minggu, 14 Maret 2021 | 13:56 WIB

Selesma dan Influenza, Apa Bedanya ?

Sabtu, 13 Maret 2021 | 13:50 WIB

Kapan Anak yang Demam Harus Dibawa ke Dokter ?

Sabtu, 6 Maret 2021 | 12:36 WIB

Swamedikasi Orang Tua pada Penanganan Demam Anak

Sabtu, 27 Februari 2021 | 13:57 WIB

Virus Corona dan Penyebarannya

Minggu, 14 Februari 2021 | 13:08 WIB
X